Innere Uhr, äußere Balance - Die Psychologie des zirkadianen Rhythmus
Stellen Sie sich vor, Sie haben eine unsichtbare Uhr in Ihrem Körper, die jede Ihrer Bewegungen steuert. Diese Uhr, bekannt als zirkadianer Rhythmus, bestimmt, wann Sie aufwachen, wann Sie sich müde fühlen und sogar, wie...
